2 hari ini makan selalu tinggi lemak...
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1982 kcal Líp: 77,85g | Prot: 87,41g | Carbs : 251,65g.   Pequeno Almoço:  Mie, Opor Ayam,  Nasi Putih,  Air, Rambutan,  Jagung Rebus,  Teh Tawar. Almoço:  Sambal Goreng, Tempe Goreng,  Santan,  Daun Singkong,  Nasi Putih. Jantar: So Good Bakso Sapi Kuah,  Tempe,  Kacang Tanah, Sambal Goreng,  Nasi Uduk. Snacks/Outros: Nutrijell Agar-Agar, Kerupuk Beras. mais...
2284 kcal Exercício: Alongar (Yoga) - 3 minutos, Fitness (Treino) - 6 minutos, Motociclistas - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Limpeza - 1 hora, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 11 horas e 41 minutos. mais...

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