Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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104,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 64,04g | Prot: 121,47g | Carbs : 112,99g.
Pequeno Almoço: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee. Almoço: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter (Half Sticks), Schwan's Broccoli Florets, Cucumber (Peeled) , Schwan's Alaskan Cod. Jantar: Cooked Beets, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Schwan's Alaskan Cod. Snacks/Outros: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Cooked Beets, Egg White , Pears . mais...
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2807 kcal
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Exercício:
Walking - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de donnam1968
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