Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2010
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77,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Líp: 47,08g | Prot: 142,99g | Carbs : 173,48g.
Pequeno Almoço: steel cut oats, sugar, walnuts. Almoço: Coke Zero, Lean Lemon Turkey (Small). Jantar: Chicken Fajitas (Small). Snacks/Outros: Pro Complex Protein Shake, Fudgesicle Bars (Fat Free), Ritz Reduced Fat Snack Crackers, reduced fat skippy, Right Bites Sandies, nitro core. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kdo090578
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