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862 kcal
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Líp: 24,74g | Prot: 56,30g | Carbs : 107,55g.
Pequeno Almoço: Café Gold Café Primera Selección, Nestlé Leche Nido Entera, Gourmet Cacao Amargo , Quaker Avena Instantánea. Almoço: Lechuga, Tomates, Apio, Acelga Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Sopa de Pollo con Fideos. Jantar: Regimel Mermelada Mora , Calo Margarina Light, Castaño Pan Integral . Snacks/Outros: Plátano, Mandarinas. mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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