empada massa de farinha de amendoa. 😊

559 kcal Líp: 22,94g | Prot: 27,15g | Carbs : 62,48g.   Pequeno Almoço:  Muffing low, Natural One Laranja de Verdade . Almoço:  Morangos,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Beterraba Cozida,  Hambúrguer Caseiro,  Ovo Frito,  Arroz de Couve Flor. Jantar:  Bolo de Chocolate. Snacks/Outros:  Panikeka. mais...
3898 kcal Exercício: Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas, Musculação - 2 horas, Passadeira - 1 hora. mais...



     
 

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