Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2013
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89,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Líp: 74,63g | Prot: 59,35g | Carbs : 226,40g.
Pequeno Almoço: Сыр Гауда, Яиц Вареных Порция, Ржаной Хлеб, Молоко, Сахар. Almoço: Голубцы, Суп Овощной, Молоко, Сахар, Белый Рис. Jantar: Конфета, Ржаной Хлеб, Капуста, Картофельное Пюре, Оливковое Масло. mais...
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3865 kcal
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Exercício:
Futebol - 1 hora e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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