Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Líp: 77,98g | Prot: 108,50g | Carbs : 159,12g.
Pequeno Almoço: Конфета, Переяславль Плавленный Сыр Сэндвич, Простоквашино Сметана 15%, Коровкино Творог 2%, Макдоналдс Кофе Латте. Almoço: Чай, Конфета, Обычные Блины, Переяславль Янтарный Плавленный Сыр К Завтраку, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения, Fish House Кета Слабосоленая , Огурец (без Кожуры), Минтай в Сметане, Гречка. Jantar: Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой, Ангара Кефир 2,5%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pant_n_
|