Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 46,24g | Prot: 70,41g | Carbs : 202,80g.
Pequeno Almoço: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Магнит Сыр по-Российски Классический, Каравай Хлеб Черный Столовый. Almoço: Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Куриные Голени с Кожей, Семейные Секреты Рататуй, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Каравай Хлеб Черный Столовый. Snacks/Outros: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еленка (и Еда)
|