Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Líp: 40,27g | Prot: 37,29g | Carbs : 151,02g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Zeytin, Sigara Böreği, Simit, Kırmızı Erik. Almoço: Dondurma. Jantar: Sütaş Ayran, Tavuklu Pilav, Kavrulmuş Patates (Pişirilirken Yağ Katılmamiş). Snacks/Outros: Aktaşlar Kıymalı Pide , Yaş Pasta. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de _Senaa_
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