Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
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105,0 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Líp: 80,63g | Prot: 144,26g | Carbs : 108,99g.
Pequeno Almoço: Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Coffee. Almoço: Cooked Beets, Egg White . Jantar: Apples , Hunt's Bold BBQ Sauce, Grilled Chicken, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Great Value Cashew Halves & Pieces, Hunt's Bold BBQ Sauce, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). mais...
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2656 kcal
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Exercício:
BM 8:30 am - 1 minuto, Walking - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de donnam1968
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