Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
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62,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 85,63g | Prot: 64,54g | Carbs : 125,73g.
Pequeno Almoço: Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata, Tamek Kahvaltılık Sos, Eti Etimek , Mücver. Almoço: Yurdum Garnitür, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kısır. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Musakka, Kıymalı Kabak Dolması. mais...
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1586 kcal
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Exercício:
Yoga - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de margarettiii
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