Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 42,82g | Prot: 106,20g | Carbs : 145,47g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Вафли, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ЯНТА Йогурт Греческий, Рок Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Сибирская Клетчатка Диетические Очищающие Отруби , Benefit Мюсли Тропический Рай, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Almoço: FITKIT Protein Cookie Bubble Gum, Котлеты из Куриной Грудки, ЯНТА Йогурт Греческий, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Pretto Сыр Рикотта, Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Сибирская Клетчатка Диетические Очищающие Отруби , ЯНТА Бифидок Термостатный, Магнит Банан, Просто Кишмиш Темный без Косточки, Магнит Банан, ЯНТА Бифидок Термостатный, ЯНТА Творог Обезжиренный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulru
|