Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Líp: 30,97g | Prot: 56,13g | Carbs : 252,23g.
Pequeno Almoço: Bubur Kacang Hijau, Putih Telur Matang. Almoço: Bakso Daging Sapi, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ayam Masak Merah, Kentang Rebus. Jantar: Mangga, Pepaya, Putih Telur Matang, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Snacks/Outros: Nextar Brownies Cookies, Roma Biskuit Kelapa. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosemangat
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