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87 cm
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73,4 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 69,31g | Prot: 65,04g | Carbs : 114,48g.
Pequeno Almoço: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Kubis, Nasi Putih, Pecel. Almoço: Meranti Bolu Gulung, Tango Wafer Chocolate, Plum. Jantar: Nasi Putih, Daging Sapi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Outros: Telur Rebus, Wortel, Cap Ikan DORANG Minyak Kelapa, Kubis, Sawi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Daun Bawang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de misbahardiyan
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