Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3624 kcal
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Líp: 80,86g | Prot: 153,55g | Carbs : 291,74g.
Pequeno Almoço: BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, Whey Protein, Banane. Almoço: Döner Kebab. Jantar: BBQ BBQ Sauce, Hofer Schopf Steaks , Knoblauchbrot. Snacks/Outros: Puntigamer Märzen. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Voltilam
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