Jornal de Tegar Prasetyo, 22 ago 20

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Sekalian update. Alhamdulillah berhasil fat loss 29 KG. Target kurang 3 KG lagi (75 KG). Itu foto transformasi dari awal diet - skrng. Semangat juga buat kalian, good luck

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Comentários

berapa bulan mas

22 ago 20 por membro: Liem92

berpa bulan nurunin BB nya?

22 ago 20 por membro: richachikeisha

107 kg..gemess iickkhh

22 ago 20 por membro: sunnyas25

Dari 6 Maret - 20 Agustus. Sekitaran 6 bulan lebih berarti

22 ago 20 por membro: Tegar Prasetyo

kerennn, brp lama kak

22 ago 20 por membro: Memeyy.

@Memeyy. sekitaran 6 bulan

22 ago 20 por membro: Tegar Prasetyo

@sunnyas25 bisa aja hahahaha

22 ago 20 por membro: Tegar Prasetyo

aku 125kg baru 107kg

22 ago 20 por membro: Satrio.Tyx

@Satrio.Tyx semangat terusssss. Perjuangan masih setengah jalan. Mulai angkat beban kalau bisa. jadi pas udah kurus badannya ideal, ngk cungkring

22 ago 20 por membro: Tegar Prasetyo

Hebat

30 ago 20 por membro: panda17845

Mungkin latihan GYM

30 ago 20 por membro: panda17845


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