Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2027 kcal
|
Líp: 95,93g | Prot: 74,36g | Carbs : 208,54g.
Pequeno Almoço: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Батон Нарезной, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный «Силушка», Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры. Jantar: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, Помидоры. Snacks/Outros: Макдоналдс Картошка Фри, Пицца Суши Вок Манчестер Ролл, Amstel Пиво Светлое Безалкогольное, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|