Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
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105,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 61,49g | Prot: 98,39g | Carbs : 76,57g.
Pequeno Almoço: Hunt's Bold BBQ Sauce, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Grilled Chicken, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee. Almoço: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled) , Cooked Beets, Grilled Chicken. Jantar: Sweet Pickle Relish , Grilled Chicken, Cooked Beets, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Mayonnaise , Egg White . Snacks/Outros: Great Value Cashew Halves & Pieces. mais...
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2935 kcal
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Exercício:
Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de donnam1968
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