Jornal de jaqueline-pereira, 22 ago 20

Não desista!!! Nós te ajudaremos!!!  

Vc já perdeu 5,8 Kg em pouco mais de um mês!!! Está indo muito bem👏👏👏 

Vc tem balança eletrônica p pesar alimentos? Vc joga todas informações no Fat Secret? Vc busca manter um deficit calórico constante?  

Não desista!! Tudo é questão de rotina e adaptação. Aos poucos você irá se acostumar com o modo de vida que você escolher levar! O resultado pode até demorar pra chegar, mas devemos ter perseverança e esperança!! Espero que possas conseguir voltar ao foco e vai dar tudo certo ;) 

Passei por isso várias vezes... Até quebrar uma vértebra... Agora coloquei na cabeça que isso não acontecer mais... Me faltava um motivo pra emagrecer antes... Eu não ligava de estar gordo... Agora encontrei... 

Não desista não é fácil mais não é impossível com o tempo vc vai se acostumar e vera que foi a melhor coisa que fez  

Não é fácil mesmo! Comecei essa semana e estou empolgada, porém tenho medo de ter essas recaídas . Não desista vc está indo muito bem, e acredito e vá perder até mais do q imagina. Não desanime, e depois mostre aqui seu resultado para q pessoas q estão começando agora como eu não venha a desistir tbm 

Perdi só 400grs em duas semanas, mas não vou desistir. Não desista não! 

nao desista da sua saúde. bora lá. Recomece mas não pare 

Fácil não é. Pois passamos a vida toda nós alimentando mal, inflamando, intoxicando, adoecendo, destruindo nosso corpo e queremos concertar tudo em pouco tempo. Não é assim. Que nós não só pensemos em emagrecer, que pensemos em ficar saudáveis, deslizes temos( acabei de comer uns pedaços de bolo) mais minha semana foi bem regrada com a alimentação e atividade física. Desistir jamais. Estava pré diabética e não emagreci muito não ainda, mais não estou mais pré diabética. Minha saúde em primeiro lugar emagrecer é LUCRO. 

Mas gente, desistir como?! Vai morrer agora ou quer antecipar?? Desculpa a grosseria, mas desistir da saúde é ignorar os planos Divinos! Esquece a balança e pense na qualidade de vida... qdo eu desisti, perdi o controle e nem os cadarços amarrava mais... o que eu fiz? Desisti de morrer e comecei a viver! Hj sou metade do que já fui um dia... 58kg! Foi fácil? Não mesmo... levei uns 5 anos até chegar aqui e estabilizar... bora que não é qq bolo de chocolate ou coxinha frita que vai fazer diferença! Segura na mão de Deus e vai! Foco, força e fome! Boa sorte, pq precisamos!  

Bora animar, estamos contigo!  

Muito obrigada pessoal pelas palavras de apoio , eu vou tentar retomar a RA de novo. 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ 

Cada vez que você desiste, você desiste só de você. O resto do mundo não se importa se você desiste ou não. Todas as mudanças que nos propomos a fazer tem que importar pra nós mesmos. Parece egotista mas é assim que é. Quando pensar em desistir lembre que ninguém , no fundo , não está nem aí... talvez possa haver raríssimas exceções. Mas no fundo é você que está prolongando seu sofrimento. Desculpe o choque de realidade. Não quis ser grosseira. Força pra nós ! Estamos juntas na luta! 👊