Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
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117,1 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2493 kcal
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Líp: 120,26g | Prot: 97,86g | Carbs : 252,66g.
Pequeno Almoço: Whataburger Bacon, Egg & Cheese Taquito. Almoço: Unsalted Whipped Butter Stick, Cooked Corn, Bananas . Jantar: HEB Charro Beans, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Rosa's Cafe Chicken Fajita. Snacks/Outros: Kroger Stick Pretzels, Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Planters Deluxe Mixed Nuts. mais...
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3406 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrAwsome
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