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É complicado a vida pra quem é gordo. kkk Fui no mercado hoje comprar meu atum de todos os dias e BAM, dou de cara com os choccotones, que pelo menos na minha cidade só vende no final do ano. Só Deus sabe o quanto eu gosto de comer choccotone com café, passo o ano inteiro esperando o Natal por causa disso. Confesso que não esperava ver eles vendendo isso logo em Outubro...Dessa vez eu passei direto, veremos o quanto eu vou resistir kkkkkkk
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1502 kcal
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Líp: 65,51g | Prot: 125,05g | Carbs : 100,37g.
Pequeno Almoço: Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Activia Morango Zero, Tirolez Creme de Ricota, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Picante, Melão. Almoço: Cenouras, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Balkis Mussarela Light, Parmalat Leite Desnatado, Café, Pão de Queijo. Snacks/Outros: Hemmer Pimenta Biquinho, Chá (Infusão), Clara de Ovo Cozida, La Violetera Castanhas do Pará, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. mais...
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2377 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Nem fale, mercado é um festival de tentações!!
09 out 13 por membro: Cris Campos
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Mercados e suas tentações haha, seja fooooorte =D
09 out 13 por membro: ThaisCamargo
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Força....caso não resista com só um pedacinho por dia! mas será muito melhor se resistir!!! rs
09 out 13 por membro: talitinhaaa
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Eu já decidi há algum tempo atrás que com meu dinheiro eu não compro besteira nenhuma, o único problema é quando alguém da família compra ahahahah
10 out 13 por membro: williamdfort
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