Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Líp: 119,52g | Prot: 81,44g | Carbs : 37,07g.
Pequeno Almoço: Chaffle. Almoço: Ranch Salad Dressing , Cucumber (Peeled) , Chicken Wing (Skin Eaten). Jantar: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Cheese Sauce (From Recipe) , Herb-Ox Beef Bouillon Cubes, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Freshlike Mixed Vegetables, Cauliflower , HEB Beef Flank Steak Pinwheels. Snacks/Outros: Keto Cheesecake, Fat Bomb. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de LE Cohen
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