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Teraz zjazd do 3000kcal i prawdopodobnie ostatnia prosta.
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88,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3275 kcal
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Líp: 67,89g | Prot: 223,73g | Carbs : 447,99g.
Pequeno Almoço: Pomarańcze, Ketchup, Pomidory, Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczak, Banan, Grejpfrut, Ketchup, Pomidory, Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczak, FruVita Skyr Naturalny, Swojska Chata Naleśniki z Jabłkami, Pomidory, Ketchup, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajko, Kajzerka. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kemper_
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