Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 35,97g | Prot: 115,89g | Carbs : 140,07g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо, Комо Сыр Фамилия 30%, БКК Лаваш Армянский, Словяночка Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла. Almoço: Сметана , Кокосовое Масло, Чумак Соевый Соус , Помидоры, Куриное Филе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Spilva Салатный Соус Бальзамико, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Фундук, Миндаль, Нектарины. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smile😁😺🧚♀️
|