Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
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94,8 kg
Perdidos até agora: 55 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 122,52g | Prot: 118,07g | Carbs : 122,60g.
Pequeno Almoço: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Jumbo Halva Jam Bosvruchten, Volkoren Brood, Gwoon Luchtige Crackers Volkoren , Gebakken Ei. Almoço: Melkan Magere Franse Kwark. Jantar: AH Ijsbergsla, Tomaten, Nevo Ui Rauw, AH Kipfiletreepjes, Komkommer (met Schil), Saladinettes Rucola Slamelange. Snacks/Outros: Appel, C1000 Mini Tompoucen, AH Chocolade Soesjes. mais...
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2688 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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