Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2013
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100,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 71,73g | Prot: 59,01g | Carbs : 127,39g.
Pequeno Almoço: Banana, Caffè. Almoço: Gran Pavesi Cracker non Salati, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Pomodori, Pomodori, Pomodori. Jantar: Mandarino, Salsiccia di Maiale, Broccoletti, Rana Pasta Sfoglia. Snacks/Outros: Eurospin Biscotti Petit, Eurospin Biscotti Petit. mais...
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3185 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ventresca74
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