Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
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89,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2096 kcal
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Líp: 83,11g | Prot: 79,32g | Carbs : 215,22g.
Pequeno Almoço: Casa Amarela Mix de Frutas Desidratadas, Biosoft Granola Diet, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado de Morango, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almoço: Carne, Batatas Fritas sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Vinho Cabernet Sauvignon. Jantar: Catupiry Pão de Queijo Recheado, Abacaxi, Nestlé Prestígio, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Cashews Royale Castanha de Caju, Quinta do Morgado Suco de Uva Integral, Borrussia Queijo de Porco, Ovo Cozido, Pastel de Carne. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexBack
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