Jornal de Portal Wal🐳, 23 ago 20

Honigmelone auf nüchternen Magen essen 😉 

Magnesium, etwas mehr nehmen 

Du kannst flohsamenschalen. Ist viiiiiel Flüssigkeit versuchen, hat mit nach einer Geburt gut geholfen. Liebe Grüße 

Das A und O ist auf jeden Fall mindestens 2 Liter Wasser trinken, sonst verschlimmern die Tipps eher das Ganze noch! Am besten gleich nach dem Aufstehen ein warmes Glas Wasser auf EX! 

Guten Morgen! Mein Tip: Milchzucker und Naturjoghurt mischen, danach viel Wasser trinken! Hat mir in den Schwangerschaften geholfen und Milchzucker ist verträglich, dürfen auch schon kleine Kinder nehmen. Viel Erfolg! 🍀 

Danke ihr Lieben die vielen Tipps, ich versuche Magnesium und Zäpfchen das hole ich gleich.😏🐳 

Bist immernoch verstopft? 😲🙈 Das hab ich zum Glück nie, bin froh wenn ich nur 1 x am Tag "muß" - ist sonst organisatorisch schwierig 😎 

Ich nehme jeden Morgen 2TL Flohsamenschalen in ein Glas Wasser. Direkt trinke ist wichtig, sonst wird’s dickflüssig 😬. Und direkt ein großes Glas Wasser hinterher. So habe ich morgens schon 500 ml getrunken. 

hatte das einmal auf nem Festival und Flohsamen haben echt geholfen. kannst du mit Wasser trinken oder die mit in ein Joghurt geben 

hallöchen, mein Tipp: aus dem Drogerie Markt... Früchtewürfel. nach dem Abendessen einfach einen Würfel zerkauen und vielleicht noch mit etwas Wasser nachspülen. man bekommt keinen Durchfall, aber hat Stuhlgang. gute Erfolge!!!🤗🙋 

An der Apotheke Microlax Miniklistier jetzt brennt am Enddarm. 🙄 Unangenehm !! Es war so hart wie Steine..... Jetzt geht's besser , aber ich muss mal den Darm sanieren.🤔🐳  

Stell die ernöhrung um. Viel vollkorn und balastoffe. Viel trinken und viel bewegen. Das hilft am besten gegen Verstopfung. Melde stopfende Sachen wie bananen. Wenn das nicht ausreicht, dann iss am besten täglich mal einen joghurt mit 1EL leinsamen oder sonstige sachen, die helfen, wie Pflaumen. das wirkt sogar leicht abführend. Und wenn all das nicht hilft: movicol. gibts bei der Apotheke und lockert den Stuhlgang auf, so dass das garantiert weich bleibt. 

Schon interessant was Leute hier so posten......Warum nicht gleich die Krankenakte online stellen ?  

@mdegge es steht jedem frei hier zu sein oder posts zu überlesen... ☺️ Wenn dich was bedrückt sind wir auch für dich da 👍🏻 

Verdauung ist ein sehr wichtiger Thema 😊 

midro Tee aus der Apotheke. Natürlich, schnell und schmerzfrei  

@mdegge möchtest du meine Schlaganfall- Akte?? .....Lass mich in Ruhe und ess doch einfach dein Toast.🍞 .... ich bin froh das mir einige Tipps geholfen haben. Und einige gefragt ob es klappte....DANKE ihr Lieben 🤗🐳 

morgens direkt nach dem aufstehen ein Glas lauwarmes Wasser trinken. eklig aber regt unglaublich die Darmtätigkeit an.