|
Ужин. Занесла продукты в считалку и приготовила. Оказалось что это на две полноценные порции. Не представляю как могла бы обходиться без кухонных весов, т.к. "калории на глаз" - это прям не мое.
|
1177 kcal
|
Líp: 34,91g | Prot: 98,92g | Carbs : 132,52g.
Pequeno Almoço: Бухта Изобилия Палтус, Русское Море Морская Капуста Тонус. Almoço: Гречка Отварная. Jantar: Лук, Шампиньоны, Гречка Отварная, Помидоры, Капуста, Персики. Snacks/Outros: Арбуз, Персики. mais...
|
|
 Comentários
О, понимаю это - приобретение весов таит очень много открытий.
Оказалось, что я совсем не могу угадывать вес продуктов на глазок, всегда либо дикий перебор, либо такой же недобор =_____=
24 ago 20 por membro: lucihunt
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karakasa
|