Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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84,3 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 43,05g | Prot: 43,40g | Carbs : 129,14g.
Pequeno Almoço: Lemon, Madu, Pepaya. Almoço: Telur Rebus, Kurma, Tumis Kangkung, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Telur Dadar, Pisang. Jantar: Salmon Asap, Sawi Hijau, Jus Nanas, Tempe Orek. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ummurasyid
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