Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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64,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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595 kcal
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Líp: 19,69g | Prot: 49,80g | Carbs : 54,88g.
Pequeno Almoço: Melon. Almoço: Usus Ayam, Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Blue Band Margarin, Telur, Shirataki Mie Basah Matang. mais...
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1715 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ika91
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