Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1924 kcal
|
Líp: 65,09g | Prot: 64,80g | Carbs : 287,48g.
Pequeno Almoço: Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, ВкусВилл Хлеб Вильнюс, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Almoço: Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Картофель. Jantar: ВкусВилл Хлеб Альпийский, ВкусВилл Тофу "Классический", Кабачок, Тыква, Петрушка, Лук, Морковь, Помидоры, Картофель. Snacks/Outros: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, PharmaMed Фитомуцил, Медовая Долина Мёд Гречишный, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Кукуруза Вареная. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|