Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 61,48g | Prot: 76,96g | Carbs : 75,52g.
Pequeno Almoço: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Dolce Gusto Cappuccino , Ovo Mexido. Almoço: Cisne Sal Tradicional , Vinagre, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Alface Americana, Alho, Cebolas, Tomates, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Vermelhos, Hortifruti Patinho Moído , Pimentão Verde. Snacks/Outros: Dolce Gusto Cappuccino , Coco Seco, Trident Chiclete, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Dolce Gusto Cappuccino . mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Caminhada - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pri Gigliotti
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