Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2013
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70,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 38,07g | Prot: 80,08g | Carbs : 172,15g.
Pequeno Almoço: Wasa Sport Knäckebröd, Kavli Ädelost, Milko Mellanmjölk, Finn Crisp Original. Almoço: Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Makaroner, Biff. Jantar: Gröna Ärter (Frysta), Felix Grytbas Fransk Dijon, Kycklingbröst, Makaroner. Snacks/Outros: Torkadfruktblandning, Gumdrops (Gelé Bitar) Godis, Äpple, Kiwi. mais...
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2246 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 12 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de M_json
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