Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
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102,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2342 kcal
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Líp: 70,92g | Prot: 99,08g | Carbs : 331,62g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). Almoço: Churrasco, Aurora Linguiça Churrasco, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Dolly Guaraná, Nissin Miojo de Carne. Snacks/Outros: Canjica, Marilan Biscoito Água e Sal, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar. mais...
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2503 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de serranooliveira1
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