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1160 kcal
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Líp: 51,02g | Prot: 47,38g | Carbs : 131,70g.
Pequeno Almoço: Sturla Chia Triturada, Manzana, Milkaut Yogurt Batido Descremado, Rosamonte Mate Cocido. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada Mixta, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Jantar: Sánduche de Queso a la Plancha. Snacks/Outros: Chocolinas Chocolinas, Bagley Chocolinas Cacao Intenso, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional. mais...
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1416 kcal
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Exercício:
Gym - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de emi_.marquez
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