Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 67,58g | Prot: 63,96g | Carbs : 114,91g.
Pequeno Almoço: Tahu Bacem, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Paha Ayam, Nasi Merah. Jantar: Bakso Daging Sapi. Snacks/Outros: Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hayyahfauziah86
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