Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Líp: 42,27g | Prot: 86,86g | Carbs : 254,74g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ubi Ungu Rebus, Roma Malkist Abon, Teh Manis. Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Rendang, Nasi Putih. Snacks/Outros: Roma Malkist Crackers (2), Tora Bika Cappuccino, Pepaya. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodysmpro
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