Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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83,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 46,86g | Prot: 44,06g | Carbs : 161,64g.
Pequeno Almoço: Sawi, Jus Nanas. Almoço: Telur Dadar, Tumis Buncis, Wortel Dimasak. Jantar: Ayam Goreng, Pepaya, Nanas, Nanas, Sawi. Snacks/Outros: Rempeyek, Rempeyek, Rempeyek, Rempeyek, Rempeyek, Rempeyek, Rempeyek, Rempeyek, Rempeyek, Tahu Goreng. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ummurasyid
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