Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 49,57g | Prot: 81,49g | Carbs : 148,78g.
Pequeno Almoço: Bulletproof Collagen Protein. Almoço: 고등어구이, 미역냉국, 바나나. Jantar: 대림선 스노우크랩킹 오리지널. Snacks/Outros: 오리온 땅콩강정, 코스트코 블루베리 베이글 , 하리보 골드베렌, 롯데 빈츠, 오리온 초코파이 (35g), 미역, 초장, 김치, 블랙베리 (무당, 냉동), 새송이버섯, 돼지앞다리, 한성기업 실곤약, 오뚜기 냉면육수. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yjkym
|