Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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64,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 47,98g | Prot: 77,27g | Carbs : 128,84g.
Pequeno Almoço: Cooked Carrots, Fried Tofu , Shrimp, Finna Sambal Pedas. Almoço: ABC Saus Sambal , Peanut Sauce, Kamaboko (Japanese Fish Cake). Jantar: ABC Saus Sambal , Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Fried Tofu . Snacks/Outros: Nextar Nastar, Dried Chia Seeds , Orange. mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sharalda
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