Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
|
108 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Líp: 58,53g | Prot: 85,06g | Carbs : 132,39g.
Pequeno Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Montiy Арахисовая Паста с Мёдом и Кунжутом, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Filippo Berio Масло Оливковое, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Jantar: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Outros: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyakatya01
|