Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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268 kcal
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Líp: 8,23g | Prot: 10,85g | Carbs : 38,18g.
Pequeno Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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1901 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfsenn
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