Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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91,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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732 kcal
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Líp: 14,40g | Prot: 32,17g | Carbs : 131,01g.
Pequeno Almoço: Salak, Nutrijell Agar-Agar. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah. Jantar: Sunpride Banana, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Outros: Jambu Air. mais...
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2512 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aphinenxthea
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