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저녁 야무지게 다 챙겨먹었는데, 신랑이 소고기 먹자고 혼자먹기 싫다해서. 이번주 토욜 건강검진이라 마지막 만찬?!
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2927 kcal
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Líp: 102,18g | Prot: 165,38g | Carbs : 291,99g.
Almoço: 팥고당 단팥빵, 고추, 와우목장 싱싱애 우유, 자두, 브로콜리, 닭가슴살. Lanche: 서울우유 서울우유, 호두, 대추호두 대추호두, 프레드 프레드 촉촉한 쑥 프로틴케이크. Jantar: 비빔냉면, 막걸리, 새송이버섯, 양배추, 깻잎, 상추, 소갈비살, 마이노멀 키토스노우 마다가스카르 바닐라, 삶은 계란, 과일 참외, 방울 토마토, 서울우유 서울우유, 인절미. Snacks/Outros: SCIVATION XTEND PRO WHEY ISOLATE. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas, Musculação - 1 hora e 40 minutos. mais...
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 Comentários
같이먹는 재미도 있는거죠!!^^주심님 의리파~^^
25 ago 20 por membro: chameseul
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25 ago 20 por membro: 두키맘
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25 ago 20 por membro: cream3421
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27 ago 20 por membro: 몰라영
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