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Hoje não teve salada. Consequência disso? Excesso de carboidrato!
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3193 kcal
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Líp: 122,70g | Prot: 111,94g | Carbs : 412,00g.
Almoço: Feijão Carioca Cozido, Richester Tortinhas Amori Sabor Chocolate, Picolé, Carne de Vaca Moída, Ovo Frito, Arroz com Cenoura. Jantar: Picolé, Pizza de Calabresa, Antarctica Guaraná (Copo). Snacks/Outros: Feijão Carioca Cozido, Farofa, Arroz com Cenoura, Marilan Rosquinha de Chocolate. mais...
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 Comentários
Tinha duas colheres de arroz, duas conchas pequenas de feijão, 3 de picadinho e um ovo frito pequeno. Espero, mana 😔
25 ago 20 por membro: perdepesolulu
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Parece mais pois eu espalhei no prato pra dar a ilusão de ótica pro meu barrigo HAHAH
25 ago 20 por membro: perdepesolulu
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Eu deixo cozido já alguns legumes pra semana e as folhas já ficam lavadas e num pontinho. Que se eu descuidar fico sem salada também!
25 ago 20 por membro: EvyMartin
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Boa dica!! Vou pensar nisso da próx
25 ago 20 por membro: perdepesolulu
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