Jornal de Ealisaid, 25 ago 20

Сделала тазик более низкокалорийного на этот раз варианта тирамиссу. Завтра попробую -расскажу )) на всю порцию - 420 ккал

---

1385 kcal

Líp: 59,85g | Prot: 64,96g | Carbs : 146,99g.   Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Golden Kings Семена Льна, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Виолетта Сыр Сливочный , Станем Друзьями Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Danke Сыр Гауда Голд, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Магнит Картофель, Помидоры, Яйцо, Капуста Белокочанная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Пятерочка Лук Репчатый, Danke Сыр Гауда Голд, Lovilio Рикотта 9%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Jantar: Пискаревский Творог 5%, Сметанин Ряженка 4%, Перекресток Инжир Свежий. Snacks/Outros: Милка Шоколад Милка Орео. mais...