Jornal de jugra30, 25 ago 20

Картофель запеченный, скумбрия.За кадром~салатик овощной и рыжики в сметане. Пиво " Franziskaner". Грешна. Каюсь))

---

1845 kcal

Líp: 71,88g | Prot: 90,38g | Carbs : 179,61g.   Pequeno Almoço: Вятушка Сыр Обской 30%, Акашево Грудка Копчено-Вареная ,  Чай с Сахаром,  Поджаренный Хлеб. Almoço: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%,  Красные Помидоры, Мираторг Котлета из Индейки, Окей Соте из Баклажанов, Barilla Макароны Бантики Отварные. Jantar: Franziskaner Weissbier,  Рыжики,  Салат Овощной с Маслом, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Самбери Картофель Запеченный со Специями. Snacks/Outros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Haribo Мармелад Мишки,  Варенье, Вятушка Сметана 18%,  Творог 9%, Бахетле Пирожок с Яблоками Постный, Пятерочка Нектарин . mais...

2216 kcal

Exercício: Ходьба - 1 hora e 41 minutos, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...