Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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86,4 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 37,71g | Prot: 54,85g | Carbs : 259,57g.
Pequeno Almoço: Pisang, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ayam Rica-Rica, Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Sunpride Pisang Single, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Snacks/Outros: Cilok, Risoles, Makaroni, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dheamshawny
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