Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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61,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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834 kcal
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Líp: 35,22g | Prot: 29,08g | Carbs : 110,63g.
Pequeno Almoço: Pisang Kepok Rebus. Almoço: Sambal Goreng, Ayam, Rempeyek, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tempe Goreng. Jantar: Nasi Putih, Tempe Goreng, Tumis Kangkung. Snacks/Outros: Rempeyek. mais...
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1568 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de winwinwinar
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